美容と健康・気になる情報

いくつになっても若々しく健康に生活したいですね。
少しの工夫で、大きな健康につながるようになればと思いました。
笑顔で生活できる写真なども掲載していきます。

本日 0pv

合計 622pv


スポンサードリンク

  出典 boredson.com

若さを保つ酵素の力Ⅰ

http://boredson.com/image/top.png
酵素は、エンザイムとも呼ばれていますが、代謝や消化を手助けしてくれるなど、体のいろんな機能をサポートしてくれます。
代謝や消化が効率よく行われることで、私たちは若さを保つことができます。
つまり、私が若く見られるのは、酵素をたくさん取っているからなのです。
酵素を取るのに一番いいのは、生の野菜を食べることです。ジューサーを使って、生の酵素ジュースを毎日飲むと良いですよ。


  出典 lattepic.s3.amazonaws.com

若さを保つ酵素の力Ⅱ

https://lattepic.s3.amazonaws.com/column.org.ri3bexewgcb2glzlyq4ec2ipxabltlb2.jpeg
以外と認識されていないのですが、ジューサーとミキサーは別物です。

ミキサーは粉々にしてすべてを液状にする機械ですが、ジューサーは繊維と水分を分離する機械で、野菜や果物の中に入っている栄養素を抽出するマシンです。
オススメは「ヒューロムスロージューサー」というジューサーですね。http://drama-ex.jp/Lcn5847/1541

わりと高いのですが、健康はすべての土台なので、少しずつお金を貯めていくといいかもしれません。


  出典 cdn.locari.jp

若さを保つ酵素の力Ⅲ

https://cdn.locari.jp/web/images/p/post_element/external_product/4734/mobile_huromred.jpg?1420003411
体の中の酵素は限られています。

ご飯を食べたりすると、酵素を使って消化するので、当然ですが酵素が減ってしまいます。
もちろん、さらに酵素を取ればいいのですが、極力酵素を無駄遣いしない方がいいです。
なぜなら、酵素があればあるほど代謝や消化の機能が最大値でいれるからです。
では、どんなときに酵素を多く消耗してしまうのか。それは、実は心のストレスなんです。心と体は密接に関わりあっています。思考は肉体に影響を及ぼします。

悩んでいたり、不安や恐怖に苛まれている状態が続くと、酵素をどんどん消費してしまいます。なので、思考を変える必要があるのです。
「思考を整える」ということ。
ビジネスだけでなく、健康面、それも肉体面、精神面、両方の健康にとって思考はとても重要な役割を担っています。


  出典 matomail.biz

季節の変わり目に気をつけてね

こんにちは!
今日は、「季節編」【季節の変わり目、秋口・春先など頭痛が起きやすい方】
予防としては、生活リズムを崩さない事です。
片頭痛との関係が深い、脳内物質のセロトニンの分泌は太陽光が必要です。
肌を適度に露出するのも頭痛予防に良いとされています。


  出典 farm9.staticflickr.com

Facebookを快適に

Facebookには【加点・減点】があります。イイね!は加点、承認や放置していると減点となってしまいます。
快適に友達を増やしたい方は、「イイね!」を3回位したら一人増やす。このくらいのペースですと安心です。
アカウント停止されると、再度申請手続きがありますので気をつけて楽しみましょう('◇')ゞ

↓このまとめが気にいったら下のボタンをクリックお願いします。↓

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
※当ページで掲載しているまとめ記事については、あくまでも登録ユーザーの判断に基づいた内容です。リンク先での内容、商品購入やレビューにおける最終的な判断はご自身で行って頂きますようお願い申し上げます。なお、当サイトの内容を参考にして、購入したことによって不利益が出たとしても、当方では一切の責任は持てませんので御了承ください。

あなたへオススメ関連まとめ(こんな記事も読まれてます)



スポンサードリンク

話題まとめHOT

当サイトについて ご利用規約 はじめて記事作成する方 既に登録済の方(ログイン) プライバシーポリシー お問合せ


Copyright(c)まとめーる All Rights Reserved.