酵素ドリンクの効果やダイエットに良い理由まとめ

酵素ドリンクのさまざまな女性に嬉しい美容効果やダイエットに良い理由、自分にあった酵素ドリンクの選び方などを解説。

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酵素ドリンクは、体の中の酵素を増加させることができます。
では、酵素ドリンクを飲むとどのような効果が具体的に期待できるのでしょうか?
ここでは、酵素ドリンクの様々な効果についてご紹介しましょう。

■ダイエットの効果が脂肪が溜まりにくくなるため期待できる
酵素が体の中で少なくなると、摂った食物は消化しにくくなるため、エネルギーとして使用されなくなって、体の中に脂肪になって溜まってきます。
そのため、体の中の酵素の量が歳をとってくるなどによって少なくなれば、徐々に太るようになります。
そこで、体の中の酵素が酵素ドリンクを飲むと増加するので、摂った食物が効率良くエネルギーに無駄なく変わって使用されるようになります。
つまり、代謝が良くて活発な体になるので、脂肪が体の中に溜まりにくくなります。
このようなことから、ダイエットをする場合には、酵素ドリンクは非常におすすめの飲み物です。


■肌に潤いとハリが回復する美肌効果が期待できる

酵素が少なくなることが、老けて見られる一つの要因としてあります。
肌の新陳代謝が酵素が少なくなることによって悪くなり、体の表面にいつまでも古い肌が残るため、肌の新しいものが生まれてきません。
そのため、シミ、シワ、そばかすなどがよく肌にできるようになり、肌のハリや潤いもなくなります。
しかし、酵素ドリンクを飲んで多く酵素を摂ると、肌の新陳代謝は活発な体になるため良くなります。
その結果、すぐに肌の古くなったものははがれ、次々にハリや潤いがある肌の新しいものが生まれてきます。


■活発に腸の作用がなるため、便秘が無くなる効果が期待できる

多くの人が便秘で悩んでいるでしょうが、腸の作用が悪くなっていることがこの便秘の1つの要因として挙げられます。
腸の作用が悪くなってくると、体の外へ便を排出する作用が弱くなるので、長い時間便が腸に停滞するようになってしまうためです。
酵素ドリンクに含まれている酵素であれば、再びこのような腸の作用を良くしてくれます。
消化酵素が酵素にはあるため、摂った食物を消化する作用があります。
そのため、腸にかかる負担は消化酵素が体の中で増加するほど軽くなるので、腸の作用が良くなります。
腸の作用が良くなると、体の外に腸に溜まった便が出して、スッキリしたお腹になります。


■老廃物を出すのでむくみが無くなる効果が期待できる

便秘以外に、「むくみ」が体にできたために悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
むくみが体にできた場合には、見かけ以上に太って見えるので、非常に困るでしょう。
では、どうしてむくんだ体になってしまうのでしょうか?
というのは、酵素が体の中で足りなくなることによって、リンパや血液の作用が悪くなるので、体の中に回収が完全にできなかった老廃物が溜まり、むくんだ体になるためです。
酵素ドリンクは、このような体のむくみを解消するためにも役に立ちます。
酵素を酵素ドリンクを飲んで摂ると、活発に体がなって、老廃物をしっかりとリンパや血液が回収するため、体のむくみを解消することができます。


■疲れにくい体になるので元気になれる効果が期待できる

どのようなことをする場合でも、行動を起こすためには元気な体であることが必要です。
しかし、酵素の量が体の中で少なくなってしまえば、上手く体の中で生み出したエネルギーを使用できなくなるため、体がよく疲れるようになってしまいます。
そのため、酵素ドリンクは、最近体がよく疲れるようになったという場合でもおすすめです。
エネルギーが酵素ドリンクを飲んで得た酵素パワーで沸くため、毎日の生活以外に、エネルギッシュにダイエットもできるでしょう。
このように、酵素ドリンクの様々な効果があるため、一度ぜひ試してみましょう。

酵素ドリンクがどうしてダイエットに良いのでしょうか?
ここでは、酵素ドリンクがダイエットに良い理由についてご紹介しましょう。

■消費カロリーを代謝酵素が多くする
酵素ドリンクを飲んだ場合には、代謝酵素を体に補うことができるので、消費カロリーは体の代謝量がアップするため多くなります。
ダイエットをする場合には、体の代謝量が最も大切になります。
短期的な見方をすると、食事を制限すると体重を誰でも一回は少なくすることができます。
しかし、最も困難なことは、長期的に体重を少なく保ち続けることです。
簡単に言い換えれば、ダイエットに成功しない要因のほとんど全ては、リバウンドがダイエットをした後にあるためです。
では、どうしてリバウンドがダイエットした後にあるのでしょうか?
というのは、ダイエットをするために食事を摂らないようにしたので、体の代謝量が下がったためです。
食事を制限した場合には、体の代謝量は必ず下がります。
そのため、代謝酵素を酵素ドリンクを飲むことによって体に補うことが大切なのです。
ダイエットを酵素ドリンクですると、リバウンドする可能性が少なくなります。

■ダイエット効果が短鎖脂肪酸に対しても期待できる
成分として短鎖脂肪酸というものも酵素ドリンクには含まれていますが、体の代謝をアップさせる効果がこの成分にはあります。
短鎖脂肪酸という成分は、乳酸菌によって酵素ドリンクを発酵する際に生成されるものです。
短鎖脂肪酸を摂ると、GPR41という体の交感神経にあるものを活発にさせることができます。
体の消費エネルギーは、交感神経をGPR41が活発にさせることによって多くなります。

■酵素数がダイエットの効果は関係している
ダイエットの効果は、どの酵素ドリンクでも同じということではありません。
基本的に、酵素ドリンクは代謝酵素を体に補うためのものです。
代謝酵素を体に補うことによって、体の消費エネルギーを多くするというダイエットの効果が期待できるためです。
この場合に大切になるのが、酵素数の酵素ドリンクに含まれるものです。
多く酵素数がある酵素ドリンクほど、多く代謝酵素を補うことができます。
そのため、できるだけ多く酵素数がある酵素ドリンクがおすすめです。
現在、ダイエットに最も効果がある酵素ドリンクは、最も多く酵素数があるものと言えるでしょう。

■減量をプロボクサーが行う場合に使用する酵素ドリンクは酵素の100%原液と無添加のものである
女子のプロボクサーのチャンピオンが、スタミナの維持する力が圧倒的に違っている、と言った酵素ドリンクがあります。
食事を摂っていないにも関わらず全く体重が少なくならない、ダイエットした後にリバウンドしてしまう、というような場合は、基礎代謝が下がっていることが要因です。
酵素ダイエットを飲むのは、基礎代謝をアップさせることであるため、ダイエットに成功する可能性が大きくなります。
酵素が100%原液の酵素ドリンクであるため、ジュース系の酵素が10%~40%の原液の比率の酵素ドリンクより数倍酵素数が多いので、体重の下がり方が速いことがメリットです。
■酵素ドリンクがダイエットに効果があることが医学雑誌で紹介された
酵素ドリンクの効果が、医学雑誌で紹介されました。
ダイエットの際にある酵素ドリンクを飲んだ場合は、体重が少なくなる量が酵素の効果によって4kg多くなったということです。
このことから、酵素ドリンクの全てにダイエットの効果があるということは言えませんが、医学雑誌において、酵素ドリンクの中には少なくともダイエットの効果があったことが紹介されているため、試してみる価値はあるでしょう。

酵素ドリンクを試してみたいと思っている人も多くいるのではないでしょうか。
しかし、酵素ドリンクはいろいろな商品があるため、どのようなものを選ぶといいか迷うでしょう。ここでは、酵素ドリンクの選び方についてご紹介しましょう。

■白砂糖が使用されていないものを選ぶ
白砂糖というのは、実際には体に良くありません。
さらさらに白砂糖はするので、漂白するために化学薬品を使用したり、栄養素のビタミンなどを取り除いたりします。
つまり、白砂糖は化学製品になります。
ファスティングの場合には、添加物を摂ると問題であるため、白砂糖は駄目です。
さらに、ミネラルやビタミン、カルシウムを、白砂糖を消化するために非常に多く消費します。
ファスティングには、栄養素として酵素以外にミネラルやビタミンが必要です。
酵素ドリンクで、白砂糖を加えて飲みやすくするために甘みをプラスしているものは、実際には無駄に本当に必要なミネラルやビタミンを使用してしまうので、効果が非常に少なくなります。

■糖分が少ないものを選ぶ
いかに白砂糖は使用していないということでも、糖分が多く含まれていると、ファスティングの効果が期待できません。
低血糖を防止するために糖分が少し含まれているものは問題ありませんが、甘みをつけて飲みやすくするために糖分をプラスしている場合は注意しましょう。
ファスティングの場合は、最低限のカロリー摂取にしましょう。
全くカロリーを摂らないのは体に良くありませんが、摂り過ぎないように注意しましょう。

■原液のものを選ぶ
ほとんど酵素ドリンクの場合には、水分が原液自体に追加されています。
水増しが単に行われているだけでなく、保存料を追加する必要があったり、栄養が水分によって分解されたりします。
酵素ドリンクを選ぶ場合は、可能な限り原液にして、自分で飲みやすさを作りましょう。
酵素ドリンクの選び方としては、このようなことに注意しましょう。
このようなことをクリヤーする酵素ドリンクは、高額な商品が多くあります。
一方、安い酵素ドリンクは、平気でこのようなことを犯しています。
安い価格で高額な酵素ドリンクをサービスしてくれるのは素晴らしいでしょうが、中にはそうではないものもあります。

酵素ドリンクを選ぶ場合には、価格をまずは確認して比較してみましょう。
やはり高額でいいものはきちんと効果が期待できます。
自分が期待する効果と価格のことも考えて、酵素ドリンクを選びましょう。
つまり、酵素ドリンクの選び方としては、無添加のもの、白砂糖が使用されていないもの、糖分が少ないもの、原液のもの、がおすすめです。


■無添加の物酵素ドリンクを選ぶ
酵素ドリンクは、基本的に無添加のものを選びましょう。
酵素ドリンクの市販されているものは、多くの場合保存料などが含まれています。
というのは、飲みやすさや買いやすさというようなさまざまな理由があるでしょうが、ファスティングを本気で行いたい場合には、このようなものを買わないようにしましょう。
内臓が休まることで高い細胞レベルになっている場合には、ダイレクトに口から摂るものを吸収します。

保存料が、このようなものに含まれていれば細胞が侵されるため、ファスティングをせっかく行っても全く意味がありません。
最もいいのは、可能であれば完全に無添加のものです。
農薬を、原料の果物や野菜を栽培する過程から使用していないものがおすすめです。
少し価格は高くなりますが、効果が間違いなく違います。

■酵素八十八選の体験談

あまりクセもなく美味しく飲める甘いシロップ状の酵素ドリンクです。
糖度40度と甘みが強いので、お水や炭酸で薄めたほうがおいしかったです。

  出典 スローヴィレッジ / 酵素八十八選の口コミ(by HONEYXXXさん) -@cosme(アットコスメ)-

朝、いまいちすっきりしなかったお腹がすっきりしました。
朝も徐々に調子がよくなっている気がしますし、お酒を飲んだ翌朝も、あまり辛くありません。むやみに肉類や炭水化物が食べたくならなくなっているのも、いい感じです。

  出典 スムージーより手軽で飲みやすく効果ありそう「酵素八十八選」を飲んでみた その1 - エキレビ!(2/2)

「値段なんか気にしないから、この体調トラブルなんとかしてよ!」って人は、酵素八十八選を絶対に選ぶべきだと思います。
慢性的な眠気や、腰痛、便秘、体の疲れ、等々の解消に効果が期待できます。

  出典 酵素八十八選の体験談・口コミと効果・辛口レビュー

寝起きに冷たい水で薄めて飲むと、体の芯があったまって、スッキリシャッキリと心身ともにし、良かったです。
味は、自然な甘みなので、ひつこくなく、私は好きでした。

  出典 スローヴィレッジ / 酵素八十八選の口コミ(by くまくまくーさん) -@cosme(アットコスメ)-

■優光泉の体験談

原料にも製造方法にもかなりこだわった無添加の酵素ドリンクなので、飲む前から期待が高まります!酵素ダイエット、がんばってみたいと思います!

  出典 優光泉☆無添加酵素ドリンクの味や効果は?プチ断食した結果 - 女子リキ

これくらいの質の良い酵素ドリンクであれば、断食ダイエットには失敗しなさそうです。

  出典 http://www.kouso-navi.net/yukosen-review.html

■エッセンシアの体験談

1年間愛用してます。
その時のスケジュールによって1日ファスティングや、3日ファスティングと様々ですが、ちゃんとしたら痩せますし身体も心もすっきりします!なのでハマってしまいます。

  出典 エッセンシアライズ / エッセンシア酵素飲料の口コミ(by so0303さん) -@cosme(アットコスメ)-

今回は口コミでかなり人気が高かった酵素ドリンク「エッセンシア」を購入しました。
味よし◎ 効果あり◎ 完全無添加◎ という三拍子そろったすぐれもの♪

  出典 エッセンシア酵素ドリンクのレビュー!美味しい飲み方とダイエット効果について
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