本日 0pv

合計 132pv


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ウエスト-3センチ!ヒップ-5センチ!

私がスラりんウォーマーを1ヶ月履き続けた結果は、数字としてはウエストが3cm、ヒップは5cm(細くなったというよりはお尻が上がった?)、太ももが4cm程度細くなっていました。



まあ、これが良い方なのか悪い方なのかは判りませんが、自分で思っていたよりも痩せていたので、結果には大満足です(^^ )

  出典 スラりんウォーマー(スラリンウォーマー)効果は嘘!悪い口コミ大公開

・二の腕筋トレ
・顔の浮腫みとり&マッサージ
・骨盤矯正ストレッチ
・足パカ(左右) 200回
・下半身体幹
・脚痩せマッサージ

履くだけで骨盤矯正効果が期待できるエクスレーヴは、とても画期的なショーツ。他にも下半身の血流改善、姿勢強制、脚痩せ、X脚、O脚の改善、脂肪燃焼等の効果が期待できます。しつこいくらい詳しい体験談はこちら。

骨盤が歪んでしまえば下半身や
体の各所に歪みが生じてバランスが崩れ、悪い影響が出てしまいます。
骨盤矯正で簡単に、 脚痩せダイエットができて、驚くほど足が細くなるはず。

  出典 https://twitter.com/akogarebikyaku/status/906298300369797120

一晩で-2.2cm脚痩せ!agehaモデル家村マリエ愛用の美脚スパッツで骨盤矯正

ダイエットもそうですが、脚痩せも含めて部分痩せもまた根気が必要です。リンパマッサージや骨盤矯正で減るのは一時的なものに過ぎません。日々のこまめな手入れを続けて脂肪が燃焼していきます。継続は力なり。毎日コツコツと頑張りましょうね。

  出典 https://twitter.com/twitte_117/status/914447920719474691

ヨガインストラクターのチアキさんが、体を休息モードに切り替える【夜活ヨガ】を伝授。今回は、体側を伸ばす「扇のポーズ」。骨盤矯正をはじめ、脚痩せやお腹痩せにも◎

【脚痩せ&骨盤矯正ができる欲張りエクササイズ】

①床にひじをつき腕立て伏せのような状態に

②そのまま脚を伸ばしたまま片足を上げ下げ15回

③反対側も同様に

終わった後は太もも、脚の付け根をマッサージしてあげましょう♪

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