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合計 122pv


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  出典 qutto.net

天然に存在する黄色色素

トウモロコシや卵黄に多く含まれる。

他のカロチノイドと異なり、分子の両端に水酸基(ーOH)を持つため、高い抗酸化力を持つ。

目の機能強化、白内障や加齢黄斑変性などの眼病予防に役立つとして、近年注目されている。

  出典 ルテイン(Lutein) - 機能性食品素材 - アークレイ - アークレイ

ルテインと類似する成分にゼアキサンチンがある。


  出典 qutto.net

ヒトでは網膜に多く分布

活性酸素により起こりうる酸化のダメージから黄斑部を守ってくれる効果があるといわれています。


  出典 qutto.net

瞳を守るルテイン

目に有害とされているテレビやパソコンなどから発せられるブルーライトや紫外線、光によって発生する活性酸素を除去する働きをサポートします。
しかしルテインは年齢とともに減少し、視力低下や白内障、加齢黄斑変性症というような目の病気を引き起こします。

ルテインには網膜の黄斑色素を増やすことで目の黄斑部の健康を守る機能が報告されています。

  出典 リフレのブルーベリーサプリ「ブルーベリー&ルテイン」機能性表示食品

マリーゴールドの花には、高濃度のルテインが含まれています。
ブルーベリー、ビルベリー、ゼアキサンチンなどを配合した商品が多いです。

加齢黄斑変性症ってなに?:アルコン ファーマ株式会社
http://www.kareiouhan.com/about/
加齢黄斑変性症・黄斑変性症という、網膜の中心である黄斑の老化で視力が低下してくる病気について、どのような病気なのかを具体的に解説しています。

黄斑(おうはん)とは網膜の中央にある、ものを見るために一番重要な部分です。ものの形、大きさ、色、立体性、距離などの光の情報の大半を識別しています。この部分に異常が発生すると、視力が低下したり、ものの見え方に支障がでたりします。

Seddonらの行った疫学研究では、約 6 mg/日のルテインを摂取した場合、加齢黄斑変性のリスクが 57 % 低下したと報告されています

  出典 ーJAMA 272:1413-1420, 1994ー

ルテインの摂取が皮膚の健康維持に重要な水分量の増加を促し、脂質量のバランスを整え、弾力性を高め、光ダメージから肌を守るという研究結果が発表されています。

  出典 FloraGLO〈Luteinと皮膚の健康〉

日光による肌のダメージも防いでくれます。

- PubMed - NCBI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15117055
Double-masked, placebo-controlled, randomized trial of lutein and antioxidant supplementation in the intervention of atrophic age-related macular d... Optometry. 2004 Apr;75(4):216-30. Clinical Trial; Comparative Study; Randomized Controlled Trial; Research Support, Non-U.S. Gov't; Research Support, U.S. Gov't, Non-P.H.S.

ルテインの摂取が皮膚の健康維持に重要な水分量の増加を促し、脂質量のバランスを整え、弾力性を高め、光ダメージから肌を守るという研究結果が発表されています。

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