〈オーブントースター〉で!省エネ・手間なく*高評価の【鶏肉おかず】レシピ

食パンをトーストしたり、揚げ物やピザの温め直しに使用するオーブントースター。

主食作りにも使用する事で、空いた時でもう一品ができちゃいます!オーブントースターを使って手早く可能な「鶏肉のおかず」レシピをご解説します。



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箇所をとるし、少人数の料理を生み出すには大き過ぎるオーブン。

夏場に使えば、台所はサウナ。

でも作りたいレシピにはオーブンを使用したものが多々あるし…。

その問題を決着する家電が「オーブントースター」です。

「オーブンで焼く」と書いてある、おおかたのレシピがオーブントースターでも作れます。



油の飛び散りや焦げ付きもないので、台所はいつも美しい!オーブントースターは、
●余熱の必須もないのでオーブンよりエネルギー支出が安価につく
●わずかな間で可能な
●洗い物も少ないといい事ずくめなんです。




以前のオーブントースターは、まさしくパンをトーストするだけのパフォーマンスのみ、だったのですが、今頃のオーブントースターは、いわばミニオーブン。

多パフォーマンスなオーブンのメリットを保ちつつも、大きさだけが小ぶりになっています。

その性能は幅広く、今までのトーストは無論の事、
●グリル
●解凍
●ロースト
●スチーム
●ノンオイルフライ
●ドライ(干し野菜やドライフルーツも製作できる乾かす性能)までもこなす優れものなんです。

でも、今度はごくありきたりのオーブントースターで製作できるレシピのご解説なのでご不安なく!。


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鶏むね肉のタバスコ焼き

蜂蜜成果で柔らかくなった鶏ムネ肉を、ダイナミックに遊べるレシピ。

タバスコとレモン果汁の酸味も鶏ムネ肉を柔らかくする影響大なので、鶏肉はしかもやわやわの食感でアダルト味!。


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トースターでサクサク♪鶏むね肉のコンソメチーズチキンかつ

わざわざ油で揚げなくても、オーブントースターでサクサクのチキンカツができちゃうレシピ。

外はカリカリ、パサつく胸肉もマヨネーズで下味をつける事で、中はふわっと柔らか!油を使わない事でカロリー減。

ダイエットにもベストチョイスのレシピです。




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鶏むね肉ときのこのグラタン

エリンギと鶏ムネ肉、手軽にホワイトソースを絡めてオーブントースターで焼いた、アツアツレシピです。

形が艶やかなきのこエリンギは、バターで炒めると甘みがグンと増し増し!斜め薄切りにして片栗粉を揉みこんで柔らかさを維持した鶏ムネ肉と、キノコの滋味をじっくりと味わってください♪。


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クミン香るタンドリー風チキンのトースター焼き

スパイシーなクミンとニンニクの香りが食欲をたまらなく刺激する、鶏モモ肉のタンドリー風チキンレシピです。

マヨネーズは鶏肉と親和性がいい調味料ですが、ここでも大活躍!鶏モモ肉を柔らかくして、鶏モモ肉のコクがその上増します!。

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