老け顔は顔のこりがきっかけ!?マッサージでスッキリフェイスを入手

肩のこり、脚のこりといった体の不調に気が付く事は多々あるですが、顔もこるという事をご存知ですか?実を言えば顔のこりは女の大敵!顔がこった様子を放置していると、老け顔を引き起こすきっかけになる事もあるんだとか。

採り上げるのはそのような顔のこりを引き起こすきっかけと、顔のこりを改善するためのマッサージ手段をご解説致します。



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顔のこりには自覚症状のない事がそんなに。

けれども知人に「近頃疲れてる?」「なんか老けたね」なんて言われスタート出来たら要注意のサインです。

加えて、自らで顔のこりについて調査したいケースには、お顔を軽く手で押してみてください。

その時にちょっとでも痛さを感じたり、コリコリするところを見つけたらそれは顔のこりかもしれません。

顔のこりは発見しずらく放置されがちですが、顔の血行不良を引き起こし、くすみやたるみのきっかけになる事があります。

こったステータスにある顔は血行不良を引き起こし、くすみやたるみのきっかけとなった結果、老け顔に見られがちになってしまうのです……!このように、顔にもこりがある事が理解いただけましたが、それらのこりはなぜ引き起こされるのでしょうか?第二に顔のこりを引き起こすきっかけについてご解説します。



【顔のこりやすい人】    
●接客業などでいつも笑顔でいなければならない人
●オペレーターなどでいつも口を動かさなければならない人
●食べ物を片側の歯で食べる癖のある人
●目が悪くて目を細めがちな人
●眉間にシワをよせがちな人
●ストレスによっていつも緊張様子にある人 などしかも、これらとは逆に、いつも顔の表情を変更しず無表情でいる人も顔がこりやすいと言われています。

顔の筋肉を動かさないために血行が滞ってしまい、顔のこりに繋がる事があるんだとか。

顔は体に比べると筋肉量が少ないため、こりによる苦痛を感じにくいとされています。

ただし、顔のこりによる影響は確実に表情に出てきてしまうので、顔のこりに気が付いたらその瞬間からちゃんととマッサージをしてこりをほぐす不可欠があります。

それでは顔のこりにはどんなマッサージが成果的なのでしょうか!?これからは顔のパーツ別に見る、マッサージ法をご解説致します。




  出典 4meee.s3.amazonaws.com

一番目にご解説する、顔のこりをほぐすマッサージは、耳のマッサージについてです。

耳は全身のツボが集まる箇所。

ここをマッサージするだけで全身のケアが可能なと言っても大げさではないのです!耳のマッサージ法は、耳を軽く揉み揉みするだけで◎。

これなら常にどこでも気になった時にもう実践できますね。

耳を触ってみた時に硬さや苦しみを感じたら、全身の血行が悪くなり顔だけでなく体総体がこっている証拠。

耳たぶを中心とした耳の下ところを、優しく揉みほぐしてあげるよう心がけましょう。

そして、耳のマッサージは冷え性の方にも影響大。

他にもは便秘改善などの女子にハッピーな影響をふんだんに持ち準備ています。

なので、とにもかくにも思い立ったら耳揉みを実践してみてください。

耳のマッサージを行ったら、完成に両耳を引っ張って色んな方向に動かしてみましょう。

その刺激が耳全部のツボに働きかけてくれますよ。



顔のこりをほぐすマッサージは、口元のマッサージについてです。

最初に顎のマッサージ。

耳から顔側に手をやると、そこに頬骨があります。

その頬骨から耳にかけてを指先で優しく揉みながら移し変えします。

奥歯を噛み締めた事例に盛り上がるところまで、優しくマッサージしてあげましょう。

また、表情筋を鍛える為のトレーニングもなかなか影響的。

笑顔を用意するケースのように口角をギュッと上げたステータスで3分間持続!はじめは疲れるかもしれませんが、繰り返し行う事で顔の筋肉が鍛えられます。

表情筋を鍛える事で、顔のこりの回避が見込み可能なほか、「顔のたるみ」回避にも繋がると言われています。

加えて、口元のマッサージをする事で、顎から口元にかけてスッキリとした感触に出来栄えます。

一日中話していて疲れた日、長時間笑顔を作っていて疲労を感じている時は、口元のマッサージを採りいれてちゃんとと初期化してあげましょう。



、顔のこりをほぐすマッサージは、目元のマッサージについてです。

目の下の骨を目尻から目頭にかけて人差し指で押しながら移し変えさせます。

しかもデフォルト親指を使って、目頭から目尻にかけて優しくマッサージします。

目の周囲は皮膚が薄い為、あまり力を加えすぎると跡が残ってしまうので、気持ちいいくらいの力でマッサージしてあげましょうね。

しかも、頬骨の間にあるくぼみも指の腹を使って優しく押します。

軽くつまんでゆったりと指をスライドさせてマッサージしましょう。



顔のこりをほぐすマッサージは、小鼻のマッサージについてです。

小鼻に左右の人差し指を当て、クルクルと刺激を与えます。

加えて、小鼻から頬骨にかけて指の腹で指圧してスライドさせましょう。

鼻の周囲をマッサージすると、顔のこりをほぐすのは当然、老け顔のきっかけともいえる頬のたるみをセーブする成果も。

若々しくハリのあるお顔を持続やりたい、取り戻したい、と思っているなら、鼻の周囲のマッサージを入念に行いましょう!。


  出典 4meee.s3.amazonaws.com

、顔のこりをほぐすマッサージは、頬のマッサージについてです。

総てのマッサージで頬骨近くのマッサージが組み込まれていたように、頬のマッサージはお顔の筋肉を維持するのにとっても大事な部位。

頬の筋肉がこってしまうと、顔全部がたるんでいるフィーリングになり老け顔のきっかけとなります。

頬のマッサージは真っ先に、グーにした手を頬骨にあてます。

そこから手をクルクルと回して、鼻の付け根から耳下までのんびりとマッサージしましょう。

頬は顔の中でも特にこりやすい箇所なので、苦痛を感じたりコリコリと感じる箇所がある時には、そこを重点的に優しくほぐしてあげましょう。

頬のマッサージを続けると、顔の血行が良くなり薄っすらとと温かみを感じる事が可能なはずです!。

顔のマッサージを行う事は、こりをほぐす以外にも良い成果がいろいろ♪顔のマッサージをする事によって顔全部の血行が膨れ上がるするため、肌のハリと艶の大きく上乗せも見込みできます。

また、目元のマッサージは目をパッチリと大きく見せてくれる成果や、鼻や頬のマッサージは頬のたるみを防止可能なほか、ほうれい線の防止も望みされています。

さらに、顔のマッサージによって老廃物が排出されると、ハリが出てスッキリとした感触に!顔のマッサージは女にハッピーな影響がいろいろあるので、常に採りいれて望むものですが、化粧崩れや人目が引っかかる方はお風呂あがりの憩いタイムに採りいれてくださいね。

顔のこりをほぐすマッサージで、ハリと艶のある引き締まった若々しい顔を入手しましょう?顔のこりをほぐすためのマッサージ法をご解説しました。

顔のマッサージは、こりをほぐす以外にも女子にハッピーな成果がいろいろある事が理解いただけましたね?良い事だらけの顔マッサージを積極的に採りいれて、若々しいハリのある美顔を手に入れましょう。



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