顔汗が止まらない原因『僕の体験談』まとめ

暑いときはもちろん、暑くもないのに額や顔から汗がでてしまうことはありませんか?
それはどんな時に起こりやすいのか、自分の経験を踏まえて状況や原因をまとめてみたいと思います。

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緊張しているときには顔汗がじわじわとでてきます。
リラックスしよう、リラックスしよう、と思ってもダメ。
気が付くとじわっと顔が熱くなってしまうのです。

怒鳴ったりするときはもちろん、ムカーッときた時も汗をかきます。
イラっとしたくらいではかきませんが、イライラしているときは汗をかきます。
声を出して起こったほうがより汗の量が多いように思えます。

誰かにクスクス笑われたり、失敗を笑われたり、恥ずかしい思いを感じた瞬間に「カーッ」っと顔が熱くなります。
一度汗をかいてしまうと、「汗のことで余計笑われるんじゃないか」と思いなかなか汗が止まりません。

誰かに怒られたり、失敗に気がついて焦ったときには汗が滝のように流れてきます。
「どうしようどうしよう」とパニックになればなるほど汗をかいてしまうのです。
気分が落ち着くまでは汗がとまりません。

例えば、好きなこと手をつないだ時などには汗が出てしまいます。
「うわ~!それすごい!」のように性的興奮ではない興奮の時は、汗はそんなに出ません。

顔汗の原因はどうやら「精神性発汗」と呼ばれているようです。

恥ずかしい、不安、など精神的なストレスを感じたときに、交感神経が働くために汗が出てきてしまうのです。

これがなぜ起こるのかというと、汗を出させて、緊張を緩和することが目的だと言われています。

参考:ついに解明!確実に顔汗を止める方法
http://www.teq-lab.com/35/
周りの皆は涼しそうにしているのに、自分だけ汗が滝のように流れてくる。。 そんな辛い顔汗を確実に止める方法をご紹介します! 汗に悩まされることのない、最高で快適な日々を手に入れましょう!

顔汗はリラックスすれば比較的早く収まるということが分かりました。
パニックを起こしている最中にリラックスするのはとても難しいですが、考え過ぎず「何とかなる」とポジティブに思っていこうと思います。

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