頭皮マッサージすると美容影響がたるみ改善や小顔になる正しい方法などは

たくさんな美容法がありますが、頭皮マッサージが顔に影響があることは予想以上に知られていません。頭皮マッサージで最も効果が表れるのが顔なんです。特に顔のたるみや小顔にやりたいと悩んでいる方は、頭皮マッサージの方針を覚えておくと自身でケアができます。

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頭皮の筋肉は顔と直接つながっています。

しかし美容成果があることまでは、あまり知られていません。

その驚くべき成果とマッサージの方針についてご説明しましょう。

頭皮マッサージと聞けば、おおかたの人は発毛効果だと思うはずです。

頭皮をマッサージすると血行が良くなって発毛効果が得られるのは事実です

それ故頭皮マッサージをすると顔の美容にも効果があるんです。



特に加齢によるハリの衰えには用心が不可欠です。

鏡で顔を見た時に老けたと感じるのは、肌の弾力が衰えているからです。

顔にハリがなくなると老けた印象が強くなるのです。

肌の弾力がなくなるのはたくさんな原因があります。

ストレスや過労、生活習性の乱れなどはダイレクトに肌の弾力の衰えにつながります。

頭皮をマッサージすると皮膚の下の血液やリンパの流れが活発になります。

肌に弾力が戻ってハリが蘇るだけでなく、艶の良い健康的な顔色になりますよ。

頭皮と顔の皮膚はつながっているので、頭皮マッサージは非常に成果があります。

ハリの衰えを防ぐのに成果的なのが頭皮マッサージなんです。

顔の血色が良くなって、肌に艶が出てきます。



筋肉を活性化させてたるみを防ぐためには、シャンプーの時に頭皮をマッサージをします。

特に歳をとると皮膚をフォローする筋肉が衰えるので、たるみが起こるんですね。

ただシャンプーするだけでなく、こういった方法を覚えてください。

正しい手段は、おでこの髪の生え際をマッサージしながら頭頂部に引っ張り上げるようにします。

もう1つ大事な場所が耳の上のコメカミなんです。

これによって顔のフェイスラインをスッキリさせることができます。

おでこの生え際と耳の上のコメカミを定期的マッサージすると、ハリが蘇ってたるみを防ぐ事ができますよ。

おでこと同じようにマッサージしながら頭頂部へ引っ張り上げるようにしましょう。

顔の両サイドを合わせてマッサージしながら行うと効果的です。



寝不足や前の晩にアルコールを飲み過ぎると、翌日は顔がむくみます。

このようにきっかけがわかっているケースは暮らしを改善すればいいんです。

なぜむくみが起こるかというと、頭皮の血流やリンパ液の流れが悪くなっているからです。

問題は当たり前に日常生活を送っているのに顔にむくみがある場合です。

たるみと一緒で、顔にむくみがあると小顔の人でも大きく見えます。

頭皮と顔の皮膚はつながっていますから、頭の血液やリンパ液の流れが悪いとその影響が顔にも表れるんです。

それ故PCを使って仕事をしている人は頭にむくみが生じてしやすいのです。

動かずに業務をするため、血液やリンパ液の循環が悪くなるのです。



頭皮マッサージで顔のむくみを解決するには、おでこの生え際から頭頂部へ向かって指で円を描くように揉んでいきます。

生え際から頭頂部への動きだけでなく、こめかみから頭頂部へも揉み上げていきます。

たるみの落着と同じように、おでこから頭頂部へマッサージしていくのが正しい方法です。

この時に頭頂部へ達した指を閉じて、デフォルト円を描くようにマッサージをします。

シャンプーする時にこの技術で頭皮マッサージをすると影響があります。

生え際やこめかみから頭頂部へのマッサージのあとは、両手の指を大きく広げて左右の側頭部から頭頂部までを包み込むように当てます。

そして円を描くように頭皮マッサージを3回行い、手のひら全部を頭に密着させて数秒間圧迫するのです。

ポイントは円を描く時に頭皮を頂点に引っ張る感覚で行う事です。

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